گرمازدگی؛ از خطر اغما تا راهکار‌های حیاتی نجات

فصل تجارت - یک متخصص بیماری‌های داخلی بر ضرورت همراه داشتن مستمر بطری آب و مصرف دارو‌های حیاتی توسط سالمندان در فصل گرما تاکید کرد و گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی، شهروندان و به‌ویژه گروه‌های آسیب‌پذیری مانند سالمندان و کارگران عمرانی باید از هرگونه تردد غیرضروری در ساعات پیک گرما یعنی 10 صبح تا 5 بعدازظهر خودداری کنند.

فرهاد رضوانی، متخصص بیماری‌های داخلی، در گفت‌و‌گو با میزان با هشدار نسبت به افزایش دمای هوا و خطرات گرمازدگی، بر ضرورت حفظ تعادل دمایی بدن بین 36.5 تا 37 درجه سانتی‌گراد تاکید و گفت: خشکی و قرمزی پوست، سردرد، تنفس‌های تند و سطحی، افت فشار خون و حالت تهوع و استفراغ از نشانه‌های اولیه گرمازدگی هستند.
وی با اشاره به ساعات پرخطر روز افزود: به شهروندان توصیه می‌شود در صورت نداشتن کار ضروری، بین ساعات 10 صبح تا 5 بعد از ظهر از منزل خارج نشوند. کارگران ساختمانی، فعالان در محیط‌های باز زیر نور مستقیم خورشید، ورزشکاران و به‌ویژه سالمندان، اصلی‌ترین گروه‌های در معرض خطر هستند. سالمندان به دلیل مصرف دارو‌های مختلف فشار خون یا دیابت و تمایل کمتر به مصرف مایعات، به شدت آسیب‌پذیرند و باید همواره بطری آب و دارو‌های ضروری خود را همراه داشته باشند.
رضوانی در خصوص اقدامات اورژانسی برای مواجهه با فرد گرمازده تاکید کرد: نخستین گام، انتقال مصدوم به سایه و خارج کردن لباس‌های اضافی برای تسهیل تبادل حرارتی است. در صورت هوشیار بودن فرد، باید مایعات خنک نظیر آب معمولی یا محلول اورس ORS که حاوی سدیم و پتاسیم مناسب است به او خورانده شود. استفاده از پنکه و مرطوب کردن پوست نیز روند بهبود را تسریع می‌کند.
وی با تاکید بر مراقبت‌های ویژه در موارد حاد خاطرنشان کرد: اگر فرد گرمازده هوشیار نیست، به هیچ وجه نباید به او مایعات داد، زیرا خطر خفگی وجود دارد. در این شرایط باید بیمار را به پهلو (چپ یا راست) خواباند تا از برگشت ترشحات به مجاری تنفسی جلوگیری شود و بلافاصله با اورژانس 115 تماس گرفت تا اقدامات تخصصی و سرم‌درمانی آغاز شود.
این متخصص تصریح کرد: استفاده از لباس‌های نخی، گشاد و روشن، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی را برای کاهش مواجهه مستقیم با اشعه خورشید ضروری است. اگر فردی در شرایطی قرار بگیرد که تولید گرمای بدنش افزایش یافته یا دفع آن کاهش یابد، پدیده خطرناک گرمازدگی رخ می‌دهد که در صورت بی‌توجهی می‌تواند با از دست رفتن سدیم و پتاسیم، اختلالات سیستم عصب مرکزی و حتی کاهش سطح هوشیاری و اغما را به دنبال داشته باشد.
انتهای پیام/

بیشتر بخوانید: رکورد گرمای هوا در اروپا؛ بیش از 1300 نفر جان باختند
ثبت 12 هزار مورد مرگ مرتبط با گرمای هوا در چند کشور اروپایی
هشدار سازمان جهانی بهداشت: هفته‌های مرگ‌بار برای اروپا در راه است
ثبت گرمای بی‌سابقه 50 درجه در ایران/ 8 شهر کشور در فهرست 10 نقطه گرم جهان
برچسب ها: گرمازدگی گرمای هوا آفتاب سوختگی